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Fajitas de ternera

Nutritivo plato mexicano con carne magra y verduras. Combina bien con salsa y tortilla de coliflor. Puedes sustituir el solomillo por pechuga de pollo, pescado o tofu.
Tiempo de preparación: 25 mins
Tiempo de cocción: 30 mins
Raciones: 6 raciones

Ingredientes

12 onzas de solomillo de ternera recortado 1 cebolla grande (de cualquier variedad), en rodajas 1 pimiento verde pequeño en rodajas 1 pimiento rojo pequeño en rodajas 1 pimiento amarillo pequeño en rodajas 1 cucharada de aceite de oliva ¼ cucharadita de sal ¼ cucharadita de pimienta negra molida ½ cucharadita de comino molido 1 diente de ajo, picado ½ manojo de cilantro fresco, picado 1 lima fresca, exprimida 1 cucharadita de chipotle en polvo.

Instrucciones de cocción

En un bol mediano, mezcle la sal, la pimienta, el comino, el ajo y el cilantro. En el mismo bol, cubra uniformemente el solomillo de ternera con la mezcla del adobo. Refrigere la carne marinada durante al menos 3 horas. Asar el solomillo de ternera a fuego medio. Cocine durante 4-5 minutos por cada lado o hasta el punto deseado. Retire el filete del fuego y déjelo reposar. Mientras tanto, a fuego medio, sofría la cebolla y los pimientos con zumo de lima y aceite de oliva. Cocine hasta que la cebolla y los pimientos estén tiernos. Puede tardar unos 5-7 minutos. Corte el filete reposado en rodajas de aproximadamente un cuarto de pulgada de grosor. Combine el filete cortado con la mezcla de verduras. Mezcle bien.
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*Consulte con su dietista para asegurarse de que esta receta se ajusta a su plan dietético y a su etapa.