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Berries-Yogurt-Popsicles

Paletas de yogur y frutas del bosque

Paletas de yogur helado afrutadas, ligeramente dulces y ácidas, repletas de nutrientes y beneficios saludables. Para esta receta, es posible que necesites moldes para paletas u otras variantes alternativas.
Tiempo de preparación: 10 mins
Tiempo de cocción: 0 mins
Raciones: 3 raciones

Ingredientes

1 taza de arándanos lavados y limpios 1 taza de moras, lavadas y limpias 1 sobre de azúcar stevia 1 taza de yogur natural bajo en grasas o de vainilla

Instrucciones de cocción

En una batidora, licuar los arándanos y las moras hasta obtener un puré. Cuele la mezcla de puré para obtener una consistencia más suave. Añada stevia al puré de moras. Mezcle bien. Prepare los moldes para polos. Vierta el puré de frutas del bosque, a partes iguales, en cada molde, y cúbralo con yogur. Congelar durante unas 4 horas o toda la noche.
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*Consulte con su dietista para asegurarse de que esta receta se ajusta a su plan dietético y a su etapa.