Paletas de yogur con frutos rojos
Paletas heladas de yogur afrutadas, ligeramente dulces y picantes repletas de nutrientes y beneficios saludables. Para esta receta, es posible que necesites moldes para paletas u otras variantes alternativas.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Raciones: 3 raciones
Ingredientes
1 taza de arándanos, lavados y limpios 1 taza de moras, lavados y limpios 1 paquete de azúcar con stevia 1 taza de yogur natural o de vainilla bajo en grasa
Instrucciones de cocción
En una licuadora, licúa los arándanos y las moras hasta que quede suave. Cuela la mezcla de puré para obtener una consistencia más suave. Agrega stevia al puré de frutos rojos. Mezclar bien. Prepara los moldes para paletas. Vierta el puré de frutos rojos, en partes iguales, en cada molde y cubra con yogur. Congele durante aproximadamente 4 horas o toda la noche.
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*Consulte con su dietista para asegurarse de que esta receta se ajusta a su plan dietético y a su etapa.