Batido digestivo
Batido de infusión tropical digestivo. La papaya contiene enzimas útiles para aliviar el estreñimiento.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Raciones: 1 ración
Ingredientes
½ taza de agua o leche descremada
¼ taza de yogur desnatado
½ plátano mediano maduro, pelado y cortado en rodajas
2 onzas de papaya madura, pelada, sin semillas y troceada
3 cubitos de hielo
Instrucciones de cocción
En una batidora, mezcle todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
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*Consulte con su dietista para asegurarse de que esta receta se ajusta a su plan dietético y a su etapa.