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Chips de col rizada

Crujientes chips de verduras. Ligeramente sazonado con ajo, cebolla, pimentón y una pizca de sal y pimienta. Lo mejor de todo, ¡es bajo en calorías por ración!
Tiempo de preparación: 15 mins
Tiempo de cocción: 25 mins
Raciones: 2 raciones

Ingredientes

½ manojo de hojas de col rizada, sin tallo, lavadas y bien secas 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de ajo en polvo ½ cucharadita de cebolla en polvo ¼ cucharadita de pimentón en polvo 1/16 cucharadita de sal 1/16 cucharadita de pimienta negra molida.

Instrucciones de cocción

Precaliente el horno a 275F. Forre una bandeja grande para hornear con un forro de silicona para hornear o papel pergamino. Rompa o corte las hojas de col rizada en trozos grandes. En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes con las manos o pinzas. Coloque una sola capa de la col rizada sazonada en las bandejas para hornear. Hornee los chips de col rizada durante 20-25 minutos o hasta que estén crujientes.
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*Consulte con su dietista para asegurarse de que esta receta se ajusta a su plan dietético y a su etapa.