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Batido de plátano y mantequilla de cacahuete

Batido de 5 minutos para sustituir el antojo de dulces. Esta receta es rica en proteínas y grasas saludables. Puedes subtitular la mantequilla de cacahuete por mantequilla de almendras.
Tiempo de preparación: 5 mins
Tiempo de cocción: 0 mins
Raciones: 1 ración

Ingredientes

1 cacito de proteína de suero de leche con sabor a chocolate 1/2 plátano, pelado y cortado en trozos 1-2 cucharadas de mantequilla de cacahuete ½ taza de cubitos de hielo ½ taza de agua o leche descremada

Instrucciones de cocción

Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
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*Consulte con su dietista para asegurarse de que esta receta se ajusta a su plan dietético y a su etapa.