La dieta de la banda gástrica

Es importante seguir las instrucciones de su médico. Empiece por seleccionar hábitos alimentarios más saludables. El plan dietético prequirúrgico incluye

• Alimentos ricos en proteínas. Algunos ejemplos de proteínas magras son la pechuga de pollo, la pechuga de pavo, el pescado, el lomo de ternera y los productos de soja.
• Verduras con bajo contenido en sodio y almidón.
• Reducir los alimentos ricos en grasas y carbohidratos. Elegir comidas con bajo contenido en aceite, almidón y azúcar.
• Evitar los alimentos fritos, las patatas fritas, las galletas, las palomitas de maíz, los pasteles, los pretzels, los dulces y las bebidas azucaradas.
• No tome refrescos ni bebidas alcohólicas, ya que pueden tener un alto contenido en gas y calorías.

*Sólo se le permite consumir líquidos durante un mínimo de 24 horas antes de la intervención.

Las primeras semanas tras la intervención, puede experimentar cambios de humor e irritabilidad frecuente. Sin embargo, es crucial seguir las instrucciones del cirujano para reducir las complicaciones postoperatorias como náuseas, diarrea, deshidratación, estreñimiento y erosión de la banda. Programe una consulta postoperatoria con su médico y solicite su aprobación antes de pasar a la siguiente fase de la dieta.

Tenga en cuenta que estas etapas de la dieta son para el procedimiento de Banda Gástrica.

Continúe bebiendo líquidos de la dieta de líquidos claros. Sin embargo, en esta etapa, puede añadir más variedades líquidas a su ingesta diaria. Tenga en cuenta que su cuerpo aún necesita curarse, por lo que sólo se permiten líquidos y alimentos sin trozos ni partículas.

• Beba despacio, a sorbos y sin pajita.
• Mantente hidratado. Intente beber al menos 8 tazas (64 onzas) de líquidos al día.
• No se obligue a beber cuando se sienta saciado
• Tome suplementos vitamínicos siguiendo las instrucciones de su médico o dietista
• Evite las bebidas azucaradas, alcohólicas y carbonatadas

A partir de la séptima semana, tras la colocación de la banda gástrica, se produce la transición de los alimentos totalmente líquidos a los sólidos. Mastique bien y trague los alimentos lentamente. Ahora puede introducir nuevos alimentos sólidos saludables, de uno en uno.

• Incluya proteínas magras en sus comidas.
• Las proteínas ayudan al cuerpo a mantener la masa muscular, evitan la caída del cabello y aportan energía.
• Algunos ejemplos son la pechuga de pollo, la pechuga de pavo, el pescado y los productos de soja.
• No coma en exceso. Corta la comida en trozos pequeños y mastícala bien.
• Espere 10 minutos y compruebe si está lleno. Cuando se sienta lleno, deje de comer.
• Coma tres veces al día.
• Evite beber agua al menos 30 minutos antes y después de las comidas.
• Evite los alimentos fritos, los postres azucarados, las galletas saladas, los refrescos y las bebidas alcohólicas.
• Evite la nata espesa. Si su receta requiere nata espesa, sustitúyala por una versión sin grasa o baja en grasa.
• Elija quesos bajos en grasa en lugar de quesos normales o de leche entera.
• Tome multivitaminas a diario siguiendo las indicaciones de su médico.
• Planifique lo que va a comer antes de salir.
• Lleve un registro diario de lo que come.
• Puede comer pan, arroz, pasta, cereales no crujientes y galletas blandas con moderación.
• Elija verduras fáciles de digerir, como remolachas cocidas, judías verdes, champiñones, calabacines y berenjenas.

Después de cada ajuste de la banda, tiene que volver a una dieta líquida durante unos tres días, y luego progresar a alimentos sólidos. Póngase en contacto con su médico si experimenta vómitos después de comer. Haga un seguimiento periódico con su médico.